すっかり桜の花びらも散り、最近20度を超えるような暑い日も時々あり、
寒い日や温かい日、暑い日となんだか、きまぐれな春のお天気ですね
温かいお風呂の後、ついついお腹を出して寝ないよう気を付けましょう！
全国健康保険協会、協会けんぽの呼びかけにより、『健康宣言』をはじめて3年目になります。
今年も、新たに目標を追加して、達成できるよう、会社として、個人として、取り組んでいきたいと思います。
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(@_@) あっ、そういえば・・・認定証の中に 【令和】の文字もありますね～
あと2週間で平成にもさようならですね～！
今年も、昨年同様、目標に対して、約7～8割方、達成できたのでは・・・と感じております。
今年は、食生活から見しを図り、食事、運動、いろんな方面から、『健康』を意識していきたいと思います。
もちろん、自分だけでなく、家族とともに、元気に生活できるように心掛けていきたいと思います。
あと、コミュニケーションも大事ですね！ぜひ、みんなで、お食事や飲み会、
♪ カラオケなんていいかもしれませんね～
健康でないと、仕事、プライベート、それぞれ頑張れませんからね～
最近万歩計を見るのが楽しみの 木口でした。(^_^)v
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